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腦監(jiān)測(cè)頭帶和睡眠實(shí)驗(yàn)室之間的區(qū)別

“我很高興所有這些產(chǎn)品都會(huì)出現(xiàn)，”西雅圖華盛頓大學(xué)的神經(jīng)學(xué)家和睡眠專家Nathaniel Watson說(shuō)道，他也在他的實(shí)驗(yàn)室里使用了新的睡眠監(jiān)測(cè)器。“他們真正提高了我們對(duì)人類睡眠的理解。”

您喜歡的睡眠追-蹤器無(wú)法與專門的睡眠實(shí)驗(yàn)室相媲美。但誰(shuí)愿意在一個(gè)陌生的醫(yī)院房間里花8個(gè)小時(shí)連接電極，而有人的視頻記錄你整夜?現(xiàn)在，有幾家公司表示他們可能會(huì)妥協(xié)：高科技睡眠監(jiān)測(cè)頭帶將腦波讀取電極與復(fù)雜的人工智能相結(jié)合。很重要的是，它們可以放在自己的床上。

英國(guó)劍橋大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家Tristan Bekinschtein說(shuō)，這項(xiàng)技術(shù)可以讓人們更容易在家中準(zhǔn)確讀取某人的睡眠模式。他不參與設(shè)計(jì)任何設(shè)備。他說(shuō)，一個(gè)主要的好處是它們可以擺脫阻礙睡眠運(yùn)動(dòng)的電線，并可以在多個(gè)夜晚使用。他說(shuō)，在技術(shù)廣泛應(yīng)用于研究之前，該技術(shù)還需要更多的測(cè)試。

睡眠監(jiān)測(cè)領(lǐng)域的領(lǐng)-先設(shè)備之一是Dreem頭帶，由位于巴黎的同名公司開(kāi)發(fā)。頭帶由纖細(xì)透氣的面料制成，設(shè)計(jì)用于包裹頭部，頂部有一個(gè)單獨(dú)的拱形。七個(gè)電極排列在內(nèi)部，與頭皮接觸。

該裝置使用睡眠實(shí)驗(yàn)室中的傳統(tǒng)腦電圖讀數(shù)監(jiān)測(cè)大腦的電活動(dòng)。而且，在睡眠實(shí)驗(yàn)室研究中，頭帶還可以跟蹤頭部運(yùn)動(dòng)，心率和呼吸，依靠錄音和智能手機(jī)中的微型加速度計(jì)。內(nèi)置的人工智能動(dòng)態(tài)分析數(shù)據(jù)，識(shí)別一個(gè)人是否在例如快速眼動(dòng)睡眠或其他已知階段，如非快速眼動(dòng)睡眠，這些都不是那么深。

Dreem認(rèn)為其頭帶可靠地收集幾乎所有與傳統(tǒng)睡眠實(shí)驗(yàn)室研究相同的數(shù)據(jù)，稱為多導(dǎo)睡眠圖。該公司在上個(gè)月發(fā)布的預(yù)印本服務(wù)器bioRxiv上發(fā)表的一篇論文中報(bào)告說(shuō)，它也能很好地跟蹤一個(gè)人睡眠的各個(gè)階段。“在過(guò)去的50年里，多導(dǎo)睡眠圖沒(méi)有發(fā)生變化，”Dreem的科學(xué)主任，該項(xiàng)目的首-席科學(xué)家Pierrick Arnal說(shuō)。“我們?cè)噲D通過(guò)用戶友好的方式建立監(jiān)控[腦電波]的方法。”

Bekinschtein指出，睡眠研究通常需要訓(xùn)練有素的技術(shù)人員來(lái)閱讀，記錄和分析傳統(tǒng)的睡眠研究數(shù)據(jù)，但Dreem頭帶收集數(shù)據(jù)并將其無(wú)線傳輸?shù)街悄苁謾C(jī)。它現(xiàn)在以499美元的價(jià)格向公眾開(kāi)放。

許多大學(xué)實(shí)驗(yàn)室現(xiàn)在正在使用Dreem頭帶來(lái)研究成癮和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。該設(shè)備監(jiān)測(cè)實(shí)驗(yàn)參與者的腦波，同時(shí)他們遇到任何一種情況的癥狀，如噩夢(mèng)，以及睡眠呼吸暫停和失眠等睡眠障礙?？偛课挥诎⒛匪固氐さ娘w利浦公司開(kāi)發(fā)的類似設(shè)備(如SmartSleep)也已用于的睡眠研究實(shí)驗(yàn)室。

Bekinschtein本人在他的意識(shí)研究中一直使用Dreem頭帶。他說(shuō)這種設(shè)備非常有用，因?yàn)閰⑴c他研究的人比傳統(tǒng)的睡眠實(shí)驗(yàn)室更舒服，可以觀察很多夜，產(chǎn)生更好的數(shù)據(jù)。他說(shuō)，頭帶收集的信息不是多導(dǎo)睡眠圖的替代品，而是一種收集免費(fèi)數(shù)據(jù)以幫助診斷睡眠障礙的方法。他還說(shuō)，頭帶沒(méi)有記錄睡眠障礙的某些方面，如腿部運(yùn)動(dòng)或睡眠行走。

Bekinschtein預(yù)測(cè)，隨著技術(shù)的進(jìn)步，睡眠實(shí)驗(yàn)室將越來(lái)越多地使用這些設(shè)備。“有希望隨著這些系統(tǒng)不斷改進(jìn)，你將以科學(xué)家需要的方式回答問(wèn)題，”他說(shuō)。